Марафон красоты «Базовый минимум» ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Авторский метод Кособаевой Айжан
Авторский метод Кособаевой Айжан
Пробуди свою природную красоту и женственность за 21 день. Это программа, которая мягко, но глубоко перезагрузит твое тело, лицо и внутреннее состояние. Каждый день ты будешь получать видео уроки с комплексами упражнений длительностью 1- 3 минуты на тело и лицо. Каждые три дня голосовые задания, лайфхаки красоты, медитации и натуральные рецепты для сияющей кожи.
Марафон красоты «Базовый минимум» ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ, КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Авторский метод Кособаевой Айжан
Авторский метод Кособаевой Айжан
Пробуди свою природную красоту и женственность за 21 день. Это программа, которая мягко, но глубоко перезагрузит твое тело, лицо и внутреннее состояние. Каждый день ты будешь получать видео уроки с комплексами упражнений длительностью 1- 3 минуты на тело и лицо. Каждые три дня голосовые задания, лайфхаки красоты, медитации и натуральные рецепты для сияющей кожи.
Что тебя ждёт
Каждый день – голосовые сообщения с заданием, настройкой, короткой практикой и действенные упражнения.
- Упражнения для тела
- Мягкие тренировки для раскрытия женственности
- Утренние лимфодренажные техники
- Пластика, гибкость, осанка
- Укрепление мышц таза и центра женской силы
- Комплексы «утреннее пробуждение» и «вечернее расслабление» способствующие сбросу веса.
01 - Фейсфитнес и Массаж лица
- Упражнения для шеи и овала лица, средней и верхней части лица
- Практики расслабления мышц, связанных со стрессом
- Лимфодренаж
- Практики для сияния кожи
02 - Медитации и ментальные практики
- Укрепление спокойствия и внутренней уверенности
- Медитация на принятие себя
- Практики на раскрытие женской энергии
- Работа с дыханием, телесными зажимами, эмоциями
03 - Подержание красоты естественным путем
- Рецепты для сияющей кожи
- Домашние маски, скрабы для волос
- Полезные ритуалы красоты
- Утренние и вечерние женские практики
04
Что тебя ждёт
Каждый день – голосовые сообщения с заданием, настройкой, короткой практикой и действенные упражнения.
- Упражнения для тела
- Мягкие тренировки для раскрытия женственности
- Утренние лимфодренажные техники
- Пластика, гибкость, осанка
- Укрепление мышц таза и центра женской силы
- Комплексы «утреннее пробуждение» и «вечернее расслабление» способствующие сбросу веса.
01 - Фейсфитнес и Массаж лица
- Упражнения для шеи и овала лица, средней и верхней части лица
- Практики расслабления мышц, связанных со стрессом
- Лимфодренаж
- Практики для сияния кожи
02 - Медитации и ментальные практики
- Укрепление спокойствия и внутренней уверенности
- Медитация на принятие себя
- Практики на раскрытие женской энергии
- Работа с дыханием, телесными зажимами, эмоциями
03 - Подержание красоты естественным путем
- Рецепты для сияющей кожи
- Домашние маски, скрабы для волос
- Полезные ритуалы красоты
- Утренние и вечерние женские практики
04
Что ты получаешь:
-
21 день пошаговой программы - Натуральные рецепты и ритуалы красоты
- Видео уроки упражнений для лица и тела
- Курс базовых упражнений фейсфитнеса
- Голосовые задания
- Медитации в аудио формате
- Еженедельные чек-листы
- Мотивацию и положительный настрой
Что ты получаешь:
- 21 день пошаговой программы
- Натуральные рецепты и ритуалы красоты
- Видео уроки упражнений для лица и тела
- Курс базовых упражнений фейсфитнеса
- Голосовые задания
- Медитации в аудио формате
- Еженедельные чек-листы
- Мотивацию и положительный настрой
Готова стать самой красивой и женственной версией себя?
Начни свое преображение уже сегодня – запишись на марафон!
Начни свое преображение уже сегодня – запишись на марафон!
Готова стать самой красивой и женственной версией себя?
Начни свое преображение уже сегодня –
запишись на марафон!
Начни свое преображение уже сегодня –
запишись на марафон!
Цель Марафона
Пробуждения твоей естественной красоты, женственности и здоровья:
Цель Марафона
Пробуждения твоей естественной красоты, женственности и здоровья:
Структура Марафона
1 неделя
1 неделя
Перезагрузка и пробуждение
- базовые упражнения для тела и осанка
- лимфодренажные техники
- первые медитации на принятие и расслабление
- мягкий переход в новые привычки
2 неделя
2 неделя
Трансформация и сияние
- базовые упражнения на тело, шею и нижнюю треть лица
- маски и уход за волосами
- рецепты для сияния кожи
- эмоциональная гармония и спокойствие
3 неделя
3 неделя
Женская энергия и глубина
- базовые упражнения на осанку, среднюю и верхнюю часть лица
- упражнения на плавность
- техники массажа
- глубокие медитации
- закрепление привычек красоты и здоровья
Структура Марафона
1 неделя
1 неделя
Перезагрузка и пробуждение
- базовые упражнения для тела и осанка
- лимфодренажные техники
- первые медитации на принятие и расслабление
- мягкий переход в новые привычки
2 неделя
2 неделя
Трансформация и сияние
- базовые упражнения на тело, шею и нижнюю треть лица
- маски и уход за волосами
- рецепты для сияния кожи
- эмоциональная гармония и спокойствие
3 неделя
3 неделя
Женская энергия и глубина
- базовые упражнения на осанку, среднюю и верхнюю часть лица
- упражнения на плавность
- техники массажа
- глубокие медитации
- закрепление привычек красоты и здоровья
О СПИКЕРЕ
Кособаева Айжан
Мама трех детей.
Сертифицированный Фейсфитнес инструктор с 2012 года, обучивший более 15000 женщин.
Автор многочисленных оффлайн / онлайн курсов и программ по сохранению молодости и красоты естественным путем.
Ведущий авторских мастер-классов в городах Казахстана, Кыргызстана, России.
Приглашенный спикер на многочисленных мероприятиях, посвященных красоте и домашнему уходу.
Сертифицированный Фейсфитнес инструктор с 2012 года, обучивший более 15000 женщин.
Автор многочисленных оффлайн / онлайн курсов и программ по сохранению молодости и красоты естественным путем.
Ведущий авторских мастер-классов в городах Казахстана, Кыргызстана, России.
Приглашенный спикер на многочисленных мероприятиях, посвященных красоте и домашнему уходу.
О СПИКЕРЕ
Кособаева Айжан
- Мама трех детей.
- Сертифицированный Фейсфитнес инструктор с 2012 года, обучивший более 15000 женщин.
- Автор многочисленных оффлайн / онлайн курсов и программ по сохранению молодости и красоты естественным путем.
- Ведущий авторских мастер-классов в городах Казахстана, Кыргызстана, России.
- Приглашенный спикер на многочисленных мероприятиях, посвященных красоте и домашнему уходу.
ЕДИННЫЙ ТАРИФ
СТАРТ ПОТОКА 5 ЯНВАРЯ
Марафон красоты «Базовый минимум»
30 000 тг
СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА
ДЕЙСТВУЕТ ПРИ ОПЛАТЕ ДО 21 ДЕКАБРЯ
Марафон красоты «Базовый минимум»
25 000 тг
В чем преимущества марафона в онлайн формате
Вы не привязаны к времени и месту.
Занимайтесь в любом удобном для вас месте и в любое удобное вам время.
Вам не нужно ждать, когда в Вашем городе пройдёт живой мастер класс.
Теперь Вам не нужно ждать несколько недель и подстраивать свой график к расписанию живых мастер классов в Вашем городе. Вы можете начать заниматься уже сейчас.
Вы не ограничены временем 3-х часового живого курса
Пересматривайте онлайн уроки и прорабатывайте все упражнения столько времени, сколько Вам нужно пока не выйдет все идеально.
Вам не нужно ехать на курсы.
Экономьте свое время и силы для своей семьи, себя и более полезных дел.
Вас никто и ничто не отвлекает.
Если Вас смущает внимание людей на живых курсах или их присутствие отвлекает Вас, то онлайн тренировки – это Ваш формат.
Вы нацелены на результат
У вас нет страха и риска забыть, не вспомнить как выполняется то или иное упражнение (как после живого мастер класса). Вы пересматриваете видеоуроки, повторяете упражнения и работаете на результат.
Наши контакты:
Сот: +7777 686 0000
Email: info@facefitness-school.online
Email: info@facefitness-school.online